Когда с кофе пора завязывать: 5 тревожных сигналов организма

О кофе написано немало медицинских статей. Потреблять его в умеренном количестве невредно, утверждают некоторые диетологи. Но в ряде случаев употребление стоит прекратить. Специалисты перечислили несколько тревожных звоночков, сигналящих о том, что конкретно вашему организму кофеин противопоказан. 

Боль в животе 

Некоторые соединения кофе активизируют выработку желудочного сока. Это негативно воздействует на состояние слизистой, возникают болезненные ощущения. Кроме того, кофе может послужить причиной развития гастрита и язвенных заболеваний. Еще от кофеина возникают спазмы брюшных мышц, и при этом низ живота может ощутимо «выкручивать». 

Учащенное сердцебиение 

Оно также указывает на невосприимчивость кофе. На него обязательно стоит обратить внимание и завязать с напитком, иначе в работе сердца могут начаться серьезные сбои. 

Диарея 

Если часто употребляете кофе, а других очевидных причин для частого посещения уборной нет, наверное, дело именно в нем. 

Тремор (дрожание)

Кофе бодрит, тонизирует, но может и навредить. Например, в случае повышенной чувствительности к кофеину или при злоупотреблении кофе. Следует либо уменьшить дозу, а может, и вовсе отказаться от напитка, хотя бы на время. 

Головная боль 

Заядлый кофеман может быть с этим неприятным явлением знаком. Особенно если не выпивает ежедневную норму воды, которая особенно нужна таким людям. Помимо головной боли, их может еще настичь упадок сил. 

И в заключение: не секрет, что кофе повышает артериальное давление, так что гипертоникам стоит задуматься, пить или не пить данный напиток.

Напомним, ранее мы писали, что самый полезный продукт зимой - какао.