Бутерброды с колбасой запрещает употреблять Супрун
Пока вследствии реформ в здравоохранении, родители температурящих деток получают отказы при вызове бригад "скорой помощи", и.о главы Минздрава Ульяна Супрун нашла куда более важную тему. Она рассказала украинцам о том, насколько вредят организму бутерброды. Как сообщила Супрун на своей странице в Facebook, бутерброды с маслом и колбасой - еда нездоровая, бесполезная и достаточно дорогая.
Однако, по словам чиновницы, альтернативой бутерброда является кусочек сала, черный хлеб и горчица.
Глава МОЗ заверила, что регулярное чрезмерное потребление процессованного мяса увеличивает вероятность рака прямой кишки и поджелудочной. Врачи советуют полностью отказаться или свести к минимуму употребление процессованных мясных продуктов (колбасы или сосисок).По словам Супрун, бутерброд, сэндвич - это действительно удобно, просто нужно заменить ингридиенты.
"Поэтому если вы привыкли к такой пище и не хотите отказываться, старайтесь чаще выбирать здоровые варианты: Ешьте хлеб из отрубей. В нем больше витаминов, есть клетчатка, и меньше гликемический индекс. Вы можете выбрать ржаной хлеб - в нем много магния, железа, кальция и витаминов группы В. Колбасу можно заменить печеным мясом, печеночным паштетом, форшмаком или хумусом. Это качественные и безопасные источники белка, железа и цинка. Добавляйте овощи, яблоки, зелень и корнеплоды и грибы к паштетам. Так они будут содержать больше клетчатки и витаминов, и меньше жира. Другими "намазками" могут быть творог и зелень, фета и сладкий перец, паштеты из баклажанов, или грибов, или тыквы и сала",
- объяснила и.о. министра.
Недавно и.о. главы Минздрава также дала украинцам "дельный" и очень нужный в нынешних условиях совет. Об этом по ссылке Супрун просит украинцев не есть черную икру