Сколько шагов нужно делать ежедневно: нормы будут пересматривать
07.06.2019
1621
Ранее считалось, что в день необходимо проходить не менее 10 000 шагов. Это, как предполагалось, поможет сохранить здоровье и поспособствует увеличению срока жизни.
Новое исследование ученых из Brigham and Women`s Hospital (США) показало, что достаточно будет и 4000 шагов в день. По их мнению, 4000 шагов – оптимальное количество для людей старшего возраста. Это поможет им избежать преждевременной смерти. Им не следует превышать отметку в 7 500 шагов в день. Свои данные получили, 4 года наблюдая за женщинами в возрасте от 62 до 101 года.
Авторы исследования считают, что сокращение нагрузки не должно повлиять на ее регулярность.
Источник:
24tv.ua
Новости дня
Холодильник для семьи: 5 лучших моделей
24.04.2023
Чем отличается игровой ноутбук от обычного?
21.03.2023
Как с комфортом снять квартиру в Киеве?
15.02.2023
Казино Моно Слот - новые горизонты азарта
18.02.2022
Где можно взять долгосрочный кредит онлайн?
17.02.2022
USB зажигалка против обычной
20.12.2021
Читайте еще
Обманывают ли казино и что дала легализация?
Что изменилось в Украине после легализации заведений для азартных развлечений? Рейтинг онлайн казино формируется из компаний, которые прошли проверки в КРАИЛ и получили официальные лицензии.
Наличие документа обеспечивает ряд гарантий клиентам:
защита...
12.10.2021
19803
«Истерика и какая-то неразбериха»: Владимир Путин назвал причины энергетического кризиса в Европе
Президент России Владимир Путин заявил, что на европейском энергетическом рынке буйствуют «истерика и какая-то неразбериха».
Об этом российский лидер говорил на совещании с правительством, цитирует «Россия 24».
Путин считает, что эта «неразбериха» возникла в...
07.10.2021
21005
Украинцев хотят обложить налогом на старые авто
В Госэкоинспекции предложили ввести новый налог для владельцев старых автомобилей. Речь идет об утилизационном сборе, передает UBR.
Глава ведомства Андрей Малеваный отметил, что отсутствие сети центров для сдачи и обезвреживания старых авто и необходимость доплачивать за...
07.10.2021
22387
Бывшая "Миссис Вселенная" и экс-супруга Скичка: в депутаты Верховной Рады баллотируется модель
Модель и ведущая Юлия Гершун, которая является самовыдвиженцем, баллотируется в депутаты Верховной Рады в 197 избирательном округе, что в Черкасской области.
Ранее кандидат баллотировалась от партии УДАР в Киевсовет. Об этом сообщает движение "Честно".
Юлия Гершун работала...
06.10.2021
21143