С чем вкусно и полезно пить чай

Как вы пьете чай – сама по себе или обязательно вприкуску? Ученые утверждают: от того, что именно выбирается в компанию к чаю, зависит усвоение этого напитка, а также степень его пользы.

Чай с молоком.

Многие любят пить чай с молоком, — но полезно ли это? По словам научных специалистов, молоко усиливает мочегонные свойства чая, а также снижает его тонизирующий, бодрящий эффект чая. С другой стороны, при повышенной кислотности чай с молоком может улучшать самочувствие.

Чай с медом.

Мед в количестве двух-трех чайных ложек в день улучшает обмен веществ, при этом наиболее хорошо мед усваивается в сочетании с зеленым чаем – строго не горячим, не выше 45-50 градусов. Нужно иметь в виду, что чай усиливает потогонные свойства меда.

Чай с шоколадом.

Сочетание темного или горького шоколада с чайными танинами гораздо активнее стимулирует мозговое кровообращение. Чай с шоколадом полезен против спазмов сосудов.

Чай с корицей.

Корицу используют как средство для похудения и в сочетании с черным чаем это ее свойство лишь усиливается. Чай с корицей также способствует укреплению иммунитета.