Супер продукти, які підтримують здоров'я

12 июля 2018, 15:30 724
Супер продукти, які підтримують здоров'я Фото № 0

Вживання даних продуктів запобігає розвитку запальних процесів в організмі, раку і серцево-судинних патологій, - про це заявили американські експерти з Національного інституту онкології.

Ними був оприлюднений список найбільш корисних овочів і фруктів з категорії «суперпродукти».

Вишня.

Її вживання дозволяє знизити підвищений артеріальний тиск, а також інтенсифікує відновлювальні ресурси організму. 

Кабачок.

 Містить антиоксидантну речовину лютеїн, який забезпечує захист клітин від вікових дегенеративних змін.

Ягоди.

 Чорниця, полуниця, малина і ожина - це природні імуностимулятори. Також вони покращують функціонал головного мозку. 

Паприка.

 У її склад входить лікопен - потужний антиоксидант, що володіє протипухлинною, імуностимулюючою дією і уповільнює процеси старіння. 

Виноград. 

Надзвичайно корисний для кровотворення, знижує вміст «поганого» холестерину, захищаючи від розвитку атеросклерозу. 

Кавун.

 Запобігає розвитку захворювань серцево-судинної системи і раку простати, - все завдяки високому вмісту лікопіну. 

Інжир.

 Свіжий інжир ефективно оздоровлює бактеріальну флору в товстому кишечнику, що підсилює міцність імунної системи організму. 

Источник: nashamama.com
Подписаться Поделиться Твитнуть Обсудить
Комментарии (0)
Имя *
Комментарий *