Як бути в тренді без шкоди для здоров'я: 6 способів

Часто в гонитві за модним виглядом ми забуваємо про здоров’я, і вираз “Краса вимагає жертв” виявляється буквальним.

Ми розібрались, як виглядати на всі сто, але зберегти своє здоров’я.

Джинси-скіні та легінси

Вузькі джинси, а також легінси і джегінси небезпечні для жіночого здоров’я. На думку медиків, в результаті здавлення вони порушують роботу нервів і м’язів, погіршують кровообіг.

Чим замінити: Віддайте перевагу вільним моделям джинсів – наприклад, прямого крою або популярним “бойфрендам”.

Важка об’ємна сумка

Про те, що дамська сумочка – це космос, мабуть, усі вже знають. Тільки ось такий об’ємний аксесуар, в якому купа всього, дуже шкідливий для осанки. Коли ми носимо на плечі важку сумку, тиск на спину та ноги розподіляється нерівномірно. Це змінює нормальне положення тіла, що веде до болю в хребті і шиї.

Чим замінити: Якщо вам потрібно тягати весь день купу книг або щось важке, краще візьміть рюкзак, він зараз якраз на піку моди.

Високі каблуки

Під час ходьби на високих каблуках вага зміщується на передній відділ стопи. При цьому жінка сильно прогинається у попереку. Усе це негативно впливає на здоров’я не лише ніг, але і хребта.

Чим замінити: Для повсякденного носіння робіть вибір на користь босоніжок і туфель з каблуком близько 2-3 см. А ось шпильки краще приберегти для особливих заходів.

Спідниця-олівець

На жаль, але, мабуть, найбільш жіночний предмет гардеробу теж далеко не безпечний. Лікарі нарікають на те, що вузькі спідниці сковують рухи. Це змінює ходу і може привести до ушкодження м’язів і навіть міжхребетної грижі.

Чим замінити: Спробуйте актуальну спідницю сонце. Сміливо комбінуйте її навіть з жакетами і строгими сорочками.

Важка біжутерія

Важкі сережки розтягують мочку вуха, а масивне кольє або чокер створюють напругу в шиї. Це може спровокувати болі в плечах і головні болі.

Чим замінити: Щоб залишитися стильною і не зашкодити здоров’ю, обирайте сережки і підвіски з легких матеріалів, які лише здаються масивними.

Нарощені вії

Тренд сучасного мейкапу – нарощені або наклеєні вії, які надають очам “ляльковості”. Деякі вчені вважають, що “чужі” вії шкідливі для очей: виявляється, вії звичайної довжини ідеально захищають наші очі, а ось неприродньо довгі зосереджують повітря біля очей, що робить їх більш уразливими перед сухістю і пилом. Крім того, під час процедури нарощування в око може потрапити клей і викликати ураження рогівки.

Чим замінити: Краще не піддавати свій зір небезпеці та користуватись супероб’ємною тушшю.