Человек впадает в микросон множество раз за день

Когда вы что-то делаете и замечаете, что веки опускаются на пару секунд – значит вы чувствуете микросон.

Из-за микросна происходит 16,6% смертельных аварий. Так, в 2009 году разбился самолет AirFrance. Все пассажиры и экипаж погибли. Причину трагедии смогли установить только после прослушивания записей переговоров экипажа. Оказалось, что пилот за день поспал всего час.

Данная проблема заинтересовала ученых, и они провели эксперимент. В течении 50 минут участники играли в игру на компьютере. Им необходимо было следовать за точкой. В это время ученые фиксировали их мозговую деятельность и движения глаз. У каждого участника наблюдалась приблизительно по 79 эпизодов микросна, некоторые из них длились 6 секунд.

Исследователи предполагают, что микросон помогает восстановить отзывчивость в отделах мозга, которые отключаются. Поэтому мы чувствуем толчок, когда засыпаем.