- 20:08 Илон Маск назвал цену билета на Марс
- 19:03 Глоток хлороформа, запрет на солнце и другие старинные советы беременным
- 18:17 Парень поймал "золотую рыбку" весом под сорок кило
- 17:24 Навалял юнцам за снежок? Появилось полное видео с тумаками от профи
- 15:29 Напитки-энергетики уничтожили студенту все зубы
- 14:25 Когда жезл не указ: что делать, если вас стопорят полосатой палочкой
- 13:38 «Блины от барина на лопате»: телевизионщики показали давку за гостинцы на «Поле Чудес»
- 12:40 Кормите свою кошечку дешевым кормом? Считайте, что она уже вегетарианка
- 11:01 Сеть сражена наповал поведением «экипажа» киевского автобуса
- 10:08 Кофейня украинца признана одной из лучших в Европе
- 09:12 Как вырастут пенсии перед грядущими выборами
- 08:44 6-месячный малыш умер после прививки. Мама винит врачей, врачи нарекают на генетику
- 07:15 Моряки не хотят быть "дойными коровами"! А с них хотят выжать по полной программе
- 23:00 Не спи - умрешь: юноша страдает от "проклятия Ундины"
- 21:30 Свинья укусила фитнес-модель за попу (ВИДЕО)
- 18:00 Результаты II полуфинала нацотбора на "Евровидение": такого единодушного триумфа еще не бывало
- 16:03 Херсонцам не дали свершить самосуд: полуголый пьяный водитель иномарки едва не угробил людей на остановке
- 15:15 Юрий Бирюков: "Украине нужен Порох"
- 14:50 Стаффорда пьяного и неадекватного хозяина застрелили на глазах у шокированных киевлян
- 13:18 Султан Сулейман разочаровал поклонниц своим нынешним видом
влажность:
давление:
ветер:
5 причин не вживати цукор

Варто звернути пильну увагу на цей продукт і ось чому.
Більшість людей знають, що цукор дуже шкідливий для здоров'я.
Проте багато хто не знає, наскільки це може мати негативні наслідки для їх мозку.
Все, що споживається в надлишку - шкідливо, навіть фруктоза.
Ми пропонуємо вам дізнатися про 5 шкідливих дій цукру на мозок.
Дослідження, проведене в Каліфорнійському університеті в Лос-Анджелесі, показало взаємозв'язок між споживанням цукру і старінням клітин.
1. Провокує сильну залежність
Людина стає залежною від цукру - це стало справжнім і дуже тривожним фактом. Виявляється, що смакові рецептори активуються через цукор і посилають певні сигнали в мозок, викликаючи збільшення дофаміну.
При надмірному споживанні цукру відбувається втрата контролю і тяга до вживання цукру стає практично непереборною.
2. Погіршення пам'яті і здатності навчання
Проведене дослідження показало, що надмірне споживання цукру примушує мозок уповільнювати свою роботу. Крім того, слід зазначити, що нейротрофіни зустрічаються в менших кількостях. Це має дуже негативний ефект, тому що утворення нових спогадів пошкоджене. Так само без цих білків мозок не може вчитися.
3. Викликає депресію
Настрій також погіршується, коли цукор вживається в надлишку. Для тих, у кого є ця проблема, нормально відчувати частий цукровий стрес. Коли цукор низький, настрій міняється; викликаючи занепокоєння, примхливість і депресію.
4. Провокує розвиток деменції і хвороби Альцгеймера
На нейротрофічний чинник впливає надлишок фруктози, що запобігає формуванню нових спогадів. Дослідження як і раніше ведуться, щоб визначити, чи приводить хронічне вживання до таких захворювань, як деменція і хвороба Альцгеймера .
Правда в тому, що між цими хворобами і хронічним вживанням цукру існує однозначний зв'язок.
5. Пригноблює почуття ситості, провокуючи посилення апетиту
Цукор виходить з-під контролю, призводить до серйозних захворювань і збільшення ваги. У більшості випадків люди не можуть контролювати кількість їжі. Це пов'язано з тим, що надмірне вживання цукру інгібірує центральну окситоцинову систему, яка відповідає за пригнічення апетиту і переїдання.
Проте, коли він практично дезактивований, немає нічого, що вказувало б тілу, що воно вже сите і задоволено. Тому мозок не вказуватиме, і людина продовжує їсти, не переживаючи почуття ситості.
Якщо ви страждаєте від цукрової залежності, то дієтологи рекомендують вживати насіння кунжуту (не смажене) з медом і насінням соняшнику. А також готувати кунжутне молоко.
Ви дуже швидко помітите результати!
-
ВажноВ Украину пришел грипп-убийца19 декабря 2018, 11:43 1411
В Украину пришел грипп, который в прошлом году в Америке унес 80 000 жизней
-
ОбществоП'ять порад, як не набрати вагу за свята09 декабря 2018, 09:00 346
Австралійський фітнес-тренер Каміла Акерберг поділилася порадами, які допоможуть залишатися у формі
-
ВажноНавалял юнцам за снежок? Появилось полное видео с тумаками от профи18 февраля 2019, 17:24 3412
-
ВажноНапитки-энергетики уничтожили студенту все зубы18 февраля 2019, 15:29 919
-
ВажноКогда жезл не указ: что делать, если вас стопорят полосатой палочкой18 февраля 2019, 14:25 2504
-
Важно«Блины от барина на лопате»: телевизионщики показали давку за гостинцы на «Поле Чудес»18 февраля 2019, 13:38 908
-
ВажноПарень поймал "золотую рыбку" весом под сорок кило18 февраля 2019, 18:17 639
-
ВажноКормите свою кошечку дешевым кормом? Считайте, что она уже вегетарианка18 февраля 2019, 12:40 437
-
ВажноГлоток хлороформа, запрет на солнце и другие старинные советы беременным18 февраля 2019, 19:03 294
-
ВажноИлон Маск назвал цену билета на Марс18 февраля 2019, 20:08 152