Почему полезно мечтать и как это правильно делать

Все люди без исключения хотят стать счастливыми.
В мечтах мы можем окунуться в тот идеальный мир, где мы радостны и счастливы, где нет проблем, где есть все, что приносит нам умиротворение. Не все люди мечтают, некоторые считают это глупостью.

Но ученые пришли к выводу, что способность мечтать — это одна из основных характеристик успешного и счастливого человека.

Вот почему мечтать полезно.

Мечтая, Вы сможете понять, чего на самом деле хотите от жизни. Нужно лишь спросить себя о том, что делает Вас счастливым, где и с кем Вам комфортно находиться, какие занятия Вас увлекают.Ответы на подобные вопросы помогут определить Ваши ценности и дадут направление в построении Вашей идеальной жизни.

Научитесь определять цели и достигать их. Мечта состоит из целей.  А цель имеет такие важные характеристики, как конкретность, измеримость, временные рамки, достижимость и значимость. Если цель масштабнаяе, стоит разбить ее на задачи.

Познаете себя. Понимание себя влияет на важнейшие решения и поступки в жизни.

Не будете себя критиковать. Посмотрите на себя со стороны. Вы поймете, что ваши недостатки — только у вас в голове. Может быть, вы слишком требовательны к себе.

Не будете бояться перемен. На перемены решаются самые смелые. Но если в мыслях Вы это уже сделали, то в реальной жизни это осуществить будет гораздо легче.

Избавитесь от усталости. Учеными доказано, что человеку, который мечтает, намного легче справиться со стрессом. И он может находить выход из самых непредсказуемых ситуаций. Мечтать полезно для улучшения процессов мышления.

Поймете свою ценность. Поощрение себя за мелкие победы даст стимул к выполнению более сложных задач.Научитесь эффективно использовать свое время. Составьте график целей на год, на месяц и на неделю.

Воплотите свою мечту и станете обладателем счастливой жизни! Нужно ставить самые смелые цели. Путь достижения изменит Вас и ваша жизнь изменится.