Чим шкідливий шоколад

У шоколаді є не тільки позитивні, але і негативні якості

По-перше, в шоколаді дуже багато калорій, які містяться в рафінованих солодощах. 

У шоколаді, так само, як і в торті - ні мінералів, вітамінів і клітковини, зате є багато простих вуглеводів і калорій. 

Регулярне вживання солодощів провокує появу зайвої ваги, хронічних захворювань і погіршення самопочуття. У плитці шоколаду масою 150 грамів міститься стільки ж калорій, скільки в 1,5 кілограмах яблук. Маленький шматок торта з шоколаду має стільки ж калорій, скільки міститься в семи шматках чорного хліба.

По-друге, шоколад містить природний енергетик - кофеїн, який може спровокувати нудоту, захворювання ШКТ, печію і навіть збільшення простати у чоловіків. 

У гуртку гарячого шоколаду міститься більше 40 міліграмів кофеїну, що дуже багато. Через це збільшується пульс, артеріальний тиск і так далі, саме тому прийом шоколаду протипоказаний людям, які пережили інсульт або інфаркт. У 100 грамах шоколаду міститься стільки ж кофеїну, скільки в гуртку з розчинною кавою.

По-третє, метилксантин - теобромін, що міститься в шоколаді, дуже негативно впливає на чоловічі залози.

 Так як ця речовина отруює простату набагато сильніше кофеїну, чоловіча сперма зневоднюється і виробляється повільніше, що може призвести до безпліддя. Також шоколад дуже шкідливий для дітей, тому що їх обмін речовин досить швидкий, але шоколад може його уповільнити або прискорити. Звичайно, діти люблять гарячий шоколад і какао, але вони вкрай шкідливі для організму. Надмірний вміст жирів у шоколаді може спровокувати зневоднення кісткової тканини, що виведе кальцій з кісток і призведе до слабкості кісток і суглобів.

По-четверте, будь-який шоколад має шкідливі речовини, саме тому адміністрація лікарських препаратів склала докладний список речовин, що містяться в шоколаді. 

У будь-якому шоколаді можуть міститися частинки комах і гризунів. У 15 грамах шоколаду міститься близько 70 фрагментів небезпечних комах. Послід щурів теж міститься в шоколаді, причому це може призвести до зараження глистами. Шоколад дуже небезпечний, особливо від невідомого виробника, не купуйте дешевий шоколад, якщо дбаєте про своє здоров'я.

Як бачите, у шоколаду є не тільки позитивні, але і негативні якості. Кожен сам робить вибір - вживати шоколад чи ні, звичайно, гіркий і темний шоколад дуже корисний в малих кількостях, але більшість людей їсть шоколад на десерт у величезних кількостях, що лише шкодить здоров'ю. 

Включіть в раціон по-справжньому якісний гіркий шоколад і будьте впевнені, що ваше здоров'я буде в повному порядку, але ні в якому разі не зловживайте шоколадом.